Wandeling: ECO-MINDFUL WALK

Het bos ingaan met Met Sandrijn van der Voort van yoursoulpower.nl, mindfulspecialist, en ecosoof en natuurgids Walter Tuerlings. Geen prestatietocht. Geen stappentellerwedstrijd. En ook geen therapeutische groepsknuffel. Het is een rustige wandeling met onderweg een aantal aandacht-stops en                             mindfulnessoefeningen. Sandrijn en Walter hebben geen haast, soms wordt het twee kilometer en soms drie en bij uitzondering vier. Tot rust komen in het        moment en vol verwondering weer naar huis, met nieuwe energie.                                                                                                                                                 

    We beginnenmet smoothies en zo, jullie trekken het bos in en komen daarna weer terug naar Bent. En daar wacht ik op jullie want samen        met onze kok Danny zorg ik vooreen goeie, gezonde lunch.