Iedere maandagochtend van 11.00 - 12.15 uur een heerlijke doorlooptocht in de bossen van de Maashorst.
Tussendoor wordt er gestopt voor aan aantal kracht-, balans- en strekoefeningen. Beheers je de basistechniek dan kun je meelopen met poles. Het voordeel hiervan is dat je veel meer spieren gebruikt, je lichaamshouding verbetert en sneller kunt lopen.
Wil je liever zonder poles lopen, dan kun je met Powerwalking meedoen. Iedere week lopen we vanaf een andere startlocatie in Herperduin of in de Maashorst.
Ook bieden we losse technieklessen aan. Ga voor meer informatie naar onze website.
Let op: iedere week een andere startlocatie. Bekijk de website voor updates.
